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août 2016

    Accompagnements Repas principaux

    Crème de tomates au basilic et haricots blancs (végétalien)

    27 août 2016
    crème de tomates au basilic et haricots blancs (végétalien) - Vraie bouffe

    Si vous cherchez une recette vraiment pas compliquée, là voici. Cette crème de tomates au basilic et haricots blancs est très facile à préparer. Elle est faible en calories et haute en satiété. Elle coûte rien à préparer en plus. D’habitude les crèmes de tomates contiennent de la crème, de l’huile et du bouillon de poulet. On se ramasse avec une soupe pas mal riche en gras et donc super calorique. J’ai créé cette version beaucoup plus légère en remplaçant…

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  • homme qui mange des céréales entouré de boîtes de céréales montrant des tableaux de valeur nutritive
    Articles

    10 étapes pour dénicher la bouffe la plus santé

    Comprendre les tableaux de valeur nutritive est compliqué, surtout si on ne sais pas quoi regarder. Heureusement l’expert en santé et nutrition Jeff Novick, RD. nous partage un article comportant 10 étapes pour dénicher…

    7 août 2016