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féculents intacts

    Accompagnements Repas principaux

    Salade d’haricots à la mangue et chipotle

    20 février 2017
    Recette végétalienne (végane) de Salade d'haricots à la mangue et chipotle - Vraie bouffe

    Voici une salade d’haricots à la mangue et chipotle qui prend seulement 10 minutes à préparer.  Elle peut être servie comme plat d’accompagnement ou comme repas principal. En plus, elle ne contient aucune huile donc elle est faible en calories. Cette recette végane peut être préparée à l’avance et apportée comme lunch. Quand j’ai rien de préparé et que je veux manger quelque chose de vite, je vais toujours vers les beans. J’ai une tonne de boîtes de beans dans…

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  • frites maison sans huile - Vraie bouffe
    Accompagnements

    Frites maison sans huile

    Des frites maison sans huile, c’est comme le secret le plus gardé. Il y a comme personne qui sait qu’on peut en faire sans huile et que ça fonctionne super bien. C’est drôle parce que…

    15 juillet 2016
  • gruau froid overnight - Vraie bouffe
    Déjeuners

    Gruau froid overnight

    Le gruau froid overnight est super populaire en ce moment. Je dois avouer que c’est mon déjeuner préféré ces temps-ci. J’aime tellement ça que des fois j’en mange aussi pour dîner ou souper… J’achète…

    7 juillet 2016