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    Pourquoi les smoothies ralentissent votre perte de poids

    15 juillet 2016
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    Les smoothies et les jus fraîchements pressés sont vraiment populaires en ce moment. Les gens en boivent parce que ça leur donne le sentiment de faire un bon choix nutritionel. Oui, je l’avoue, un smoothie ou un jus frais est mieux qu’une assiette d’oeufs, bacon et pain blanc tout beurré. C’est plein de vitamines et minéraux mais il manque quelque chose d’essentiel: les fibres. L’importance des fibres dans la perte de poids Les fibres ne sont pas digérées par l’organisme…

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